МБУ «Школа №45»

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней.
С первой по шестую — для школьников 6—7, 8—9, 10—11, 12—13, 14—15 и 16—17 лет;
остальные двенадцать — для взрослых 18—19, 20—24, 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69 и старше 70 лет.
Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

• Нормативы ГТО 1, 2, 3 ступени (ознакомиться. pdf)

• Нормативы ГТО 4, 5, 6 ступени (ознакомиться. pdf)

Уважаемые любители здорового образа жизни!

Региональный оператор комплекса ГТО объявляет о старте областного конкурса любительской спортивной фотографии "Вместе с ГТО". Участие в конкурсе могут принять все жители Самарской области, разделяющие идеи комплекса ГТО и здорового образа жизни.
Для участия в конкурсе нужно:

• быть участником (вступить в группу) ГТО в Самарской области;
• внимательно ознакомиться с Положением о конкурсе;
• разместить фото момента, связанного с подготовкой или выполнением нормативов комплекса ГТО или с участием в мероприятиях комплекса ГТО, либо связанного с занятиями физической культурой и ведением здорового образа жизни в конкурсном альбоме в срок до 22 декабря;
• обязательно подписать фото (фамилия и имя автора, номинацию, город или район проживания).

Победители конкурса определяются в трех номинациях:

• Папа, мама, я - здоровая семья (семейные фотографии)
• Готов к труду и обороне (фото с выполнением комплекса ГТО)
• О спорт, ты мир! (фото других спортивных активностей)

2 ноября в МБУ «Школа №45» состоялся фестиваль Всероссийского физкультурно–спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Почти 400 учащихся вместе с педагогами смогли сдать нормативы ГТО у нас в школе!
Личным примером педагоги нашей школы доказали ребятам, что здоровый образ жизни - залог успеха!
Ждем результатов испытаний!
Обучающие сдавшие необходимые нормативы, будут награждены знаками ГТО!

  Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.